Wellness Natureza Spa - Yoga

Die Yoga-Programme des Wellness Natureza Spa werden von Patricia Benavidez geleitet. Patricia ist lizenzierte Lehrerin des Sankhya Yoga, einem rationalem und ganzheitlichem Yogazweig. Neben klassischen Yoga-Positionen (asanas) wird auch mit choreografischen Elementen gearbeitet, die bei der Verinnerlichung und Harmonisierung der Bewegungen behilflich sind.

Neben reinen Praxis-Kursen bieten wir auch praktisch-theoretische Stunden inklusive Broschüre & CD sowie speziell für Segler und Surfer entworfene Sitzungen (mehr...). Die Yoga-Programme im Wellness Natureza Spa sind Gruppen-Programme. Individuell auf Sie abgestimmte Einzelsitzungen können mit dem/der Gruppenleiter(in) vereinbart werden.

Yoga-Programme

Gruppensitzungen:
Montag, Mittwoch und Freitag: 20 bis 21 Uhr
Dienstag und Donnerstag:         9 bis 10 Uhr

Privatsitzungen:
Privatsitzungen haben eine Dauer von 60-90 Minuten.
Auskunft über Verfügbarkeit und Termine erteilt die Rezeption.

Theoretisch-Praktischer Yoga-Kurs:
Gesamtstunden: 10 (inklusive Broschüre und CD)
Der Kurs beinhaltet auch die Vermittlung von theoretischem Wissen, mit dessen Hilfe Sie Ihre Studien nach Kursende selbstständig fortführen können.

Yoga-Sitzungen für Segler und Surfer:
Spezielle Yoga-Sitzungen für Segler und Surfer, ausgerichet auf Elastizität, Koordination und Gleichgewicht.